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MAD PRIDE PARIS

Coucou,

Je me lance pour venir à la MAD PRIDE 2016 le 11 Juin, le programme n’est pas encore fixé mais j’ai réservé le train et l’hôtel car le lendemain je vais pic niquer avec les gens du forum ATOUTE.

J’ai trop hate et à la fois un peu peur de me retrouver perdu, mais hate de représenter ma région et valoriser les malades psychiques et surement de belles rencontres et de beaux souvenirs.

Un beau week-end avant celui de  mon festival HELLFEST.

Hate d’être en Juin :).

Mon fils est né :)

cropped-images-3.jpgCoucou,

Une année qui commence fort bien mon fils est né le 04 Janvier vers 2H du matin. Tout va bien, on le cajole le loulou.

Il va bien mais il sait déjà se faire entendre. Il y a aussi sa sœur qu’il ne faut pas oublier, elle a 6 ans et le vit plutôt bien mais on est à la maison que depuis hier.

J’ai pu m’occuper à 100% de ma fille pendant 3 jours, ça nous a fait un bien fou. J’ai aussi pris d’autres repères et d’autres initiatives dans la maison, pourvu que ça dur et que le quotidien ne reprenne pas le dessus. En plus j’ai pris 5 jours de congés pour vivre à fond ce moment.

J’attends de la visite sous peu, on va lever un ti verre voire 2 HIHIHI.

Faites moi plaisir et lever un ti verre à mon fils YEAH :).

Voilou pour la news de l’année qui ne fait que commencer.

BISOUS.

Ma fille

Je souhaite exprimer quelques mots sur ma fille qui a eu 6 ans en Septembre 2015.

Elle se porte bien mais pose quelques soucis, elle est angoissée et à la fois sûre d’elle quelques fois (surtout avec nous : ces parents) et à la fois très peureuse (eau, médicaments, prise de sang,…).

Mon souci est qu’elle fait toujours pipi au lit, apparemment elle ne le sent pas et surtout est bornée a ne pas vouloir aller au toilette avant d’aller au lit.

Aussi elle a inventé une histoire un peu farfelu à l’école.

enfants

Le directeur et surtout la maîtresse nous ont dit qu’elle a du mal à s’intégrer et qu’elle ferait tout pour se faire des copines. Dur dur d’être adulte des fois mais ça commence en enfance.

Petit : petit soucis, grand : grands soucis on dit, bin ça promet. ça me mine un peu, n’est ce pas l’arrivée de mon 2 ème enfant qui fait régresser ma fille ?

En tous cas, elle est déjà suivi par une psychologue qui ne connait pas ma pathologie mais ça ne serait tarder.

Merci d’avoir lu ces quelques phrases qui font du bien !!!

Technique personnelle pour une vie meilleure

Mes techniques pour cette vie de travailleur, de vie de famille, de vie sociale en tant que schizophrène. J’ai un entourage aidant mais pas que, il faut être combatif.

Je pense qu’il a été important de suivre son chemin, ne pas louper de rendez vous important ou même peu important, il y en a qui font avancer et surtout être satisfait de soi.

Il y a aussi trouver des occupations qui sont motivantes et intéressantes pour nous, si je n’avais que ma famille et mon boulot, je ne serais pas l’homme que je suis.

J’ai trouvé du plaisir à une époque dans le sport, à d’autre moment dans le bien être, d’autre dans la fête, ou prendre sa santé en main ou encore dans l’amitié ou encore l’amour ou encore la famille !!! Le but est de se raccrocher à plusieurs choses.

Il y a plusieurs pôles : ACTIVITÉS PROFESSIONNELLES OU S’Y RATTACHANT comme loisir. Un travail adapté et plaisant

développement personnel. Psychologique psychique, massage, …

Relations ami famille : faire son réseau et ne pas fuir se qui te tendent la main.

Loisir. , des loisirs détendants et avec des personnes sympas

téléchargement (10)Car quand un truc fonctionne mal, on peut se raccrocher à un autre domaine.

Explication THERAPIE ACT

J’ai suivi une psychothérapie avec une méthode issue de la thérapie ACT, avec les techniques de connexion (être dans le présent par exemple vivre l’expérience simple par exemple se brosser les dents et se connecter à la sensation au fait de se brosser les dents sans penser, laisser passer les idées et revenir à l’expérience).

La dé fusion : dé fusionner l’idée perturbatrice répéter la phrase pour en voir un autre sens jusqu’à arriver à la vivre différemment, ce n’est qu’une idée ! On peut aussi faire la voix d’Omer Simpson et en rigoler no ?

Je n’expliquerais pas toute la thérapie ACT il existe un livre qui le fait bien, « le piège du bonheur ». Un bon livre à mettre entre toute les mains.

téléchargement (7)Essayer d’être positif de voir les domaines qui fonctionnent ! Et surtout d’être dans ses valeurs et les suivre et toujours se poser la question suis je dans mes valeurs quand je pense ceci ou cela de négatifs, ne serais-je pas entrain de m’éloigner de se que je veux être ?

Comment je suis arrivé la (POSITIF) !!!

Bien sur il y a le traitement qui stabilise, le même depuis 10 ans avec juste une periode de changement et une rechute à la prime en 2008. Depuis je suis stable avec des hauts et des bas aussi. Il y a la psychothérapie qui me fait comprendre et mieux m’appréhendait ainsi que l’entourage qui est aidant et positif.

Le travail est parfois dur, surtout l’entente avec les collègues mais je tiens, j’ai depuis 7 ans et demi le même travail dans la même entreprise en sachant qu’il ne sont pas au courant de mon handicap mais certains peut être le devine (pas sur). Je me bats beaucoup pour une normalité, beau combat. Je dois officiellement passer responsable d’un pôle et suis plutôt bien payé se qui me permet d’être devenu propriétaire en 2010 et d’avoir pu construire un foyer.

téléchargement (9)Mais aussi je suis peu resté dans le délire, se qui a donné moins de « séquelles » mais suis quand même un bon ouf. LOUL !

Vacances 2015

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Coucou,

ça fait un ti moment que j’ai pas « bloguer ».

J’ai eu des semaines de taf dur, avec jusqu’à 4 personnes en moins de mon service avec des démarrages de sites et des débuts de mois comptable intense. Après j’ai eu 3 semaines de vacances ou j’ai laissé faire mes collègues et profiter grave.

Je suis parti une semaine dans le Pays Basque avec 4 jours ou j’ai eu un état grippal, surement le surmenage, ensuite j’ai profité des beaux paysages et de la détente, ensuite 5 jours en Dordogne, ça la fait aussi !

Et ma 3ème semaine à la maison, on a bricolé un peu, vraiment un peu :).

reprise une semaine avec aussi beaucoup de taf et un weekend de folie, 30 personnes chez moi pour fêter nos anniversaires, grosse préparation mais excellente soirée, les retours sont bons.

Cette semaine, c’est plus calme au taf, et d’ici Mercredi une semaine de congé de nouveau, ça va le faire, J-7 avant MOTOCULTOR (festival de HARD ROCK en BRETAGNE) YEAH ! J’ai Hate, j’y vais avec un poto, on va s’éclater ! Pur ambiance dans ce genre de festival, no limit !

Je vous écris un petit mot depuis le temps que je n’ai pas posté, faut le faire vivre ce blog.

BIBI !

Vie active

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Je voudrais ajouter un petit article sur ma réelle vie active, se qui me sauve !

Je bosse 39 H environ par semaine avec une heure de route tous les jours, formation le samedi pour me perfectionner voir apprendre de nouvelles choses, le samedi soir une petite soirée pour le coté social, le dimanche on entretient la maison ou on va voir la famille ou les 2.

Ma fille aussi qui est très demandeuse de compréhension de ce monde.

La semaine en plus des 5 jours de travail, il y a les rendez vous : psychologues, infirmier, psychiatre, acupunctrice, réflexologie, massage. mon gout prononcé pour le web en général. Des fois le GEM (Groupe d’Entraide Mutuelle) et une grande partie pour les copains et amis.

Activités : QI GONG et AQUABIKING presque chaque semaine.

Voila d’une façon plus que brouillon mes différentes activités, je ne développe pas mais suis ouvert si vous en ressentiez le besoin ?

Au plaisir de vous lire.